“Experiencing that we can deal with life’s challenges strengthens our motivation to keep moving forward.” – Hugo Alberts
Resilience dapat diartikan “to leap back”, atau melompat kembali. Hidup kita bergerak seperti gelombang. Kadang diatas, dan kadang dibawah. Kita tidak dapat terus memilih berada diatas. Kita pasti akan juga berada dibawah. Resilience dapat diartikan bahwa ketika kita berada dibawah, bagaimana kita dapat membuat gelombang hidup kita menjadi naik ke atas lagi, dan bagaimana kita mempersiapkan diri untuk menghadapi gelombang bawah selanjutnya.
Kelas ini akan membahas resilience dari proses dinamis yang terjadi antara positive adaptation dan adversity. Resilience dapat dibangun dengan mengelola motivasi selama menghadapi krisis atau masalah.
Topik
1. Membangun motivasi menghadapi krisis
2. Membangun motivasi membina hubungan
Durasi : 1,5 jam
